YOGA Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

• Un yoga para todos.

• Recupera la calma interior y el bienestar personal.

10 Pasos para la calma

Un programa para el desarrollo del equilibrio interior, la atención y la calma mental

Encuentra el equilibrio físico, mental y emocional.

Clases especialmente respetuosas con tu condición física y posibles dolencias. Trabajamos en grupos pequeños para asegurar esta adaptación personal.

Un programa práctico de 10 pasos que aborda el bienestar físico y emocional y la calma mental.

Puedes asistir a talleres individualmente o realizar el programa completo de 8 sesiones.

A través de ejercicios provenientes del yoga rehabilitamos el cuerpo para que pueda adoptar posturas adecuadas.

Reforzamos los aprendizajes con materiales audiovisuales de apoyo exclusivos para nuestros alumos.

Grupos regulares de yoga.