Yoga para niños

Yoga para niños

 

Los niños a través del juego aprenden a conocer y relajar su cuerpo, calmar su mente, canalizar sus emociones y controlar su atención.

Las clases integran, siempre de una forma lúdica, ejercicios físicos, prácticas de visualización y dinámicas de concentración en la respiración que les ayuda a lograr un mayor dominio de si mismos, y mejorar su concentración. El yoga les ayuda a disfrutar sin competitividad, reduciendo su estrés y dotándoles de una mayor autoestima y confianza en sí mismos.

¿Cómo es una de nuestras clases?