YOGA Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

• Un yoga para todos.

• Recupera la calma interior y el bienestar personal.

10 Pasos para la calma

Un programa para el desarrollo del equilibrio interior, la atención y la calma mental

Yoga

Encuentra el equilibrio físico, mental y emocional.

Clases especialmente respetuosas con tu condición física y posibles dolencias. Trabajamos en grupos pequeños para asegurar esta adaptación personal.

Reducción del Estrés

Un programa práctico de 10 pasos que aborda el bienestar físico y emocional y la calma mental.

Puedes asistir a talleres individualmente o realizar el programa completo de 8 sesiones.

Talleres "Espalda Sana"

A través de ejercicios provenientes del yoga rehabilitamos el cuerpo para que pueda adoptar posturas adecuadas.

Audiovisuales de apoyo

Reforzamos los aprendizajes con materiales audiovisuales de apoyo exclusivos para nuestros alumos.

Horarios

Grupos regulares de yoga.

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