YOGA Y GESTIÓN EMOCIONAL

• Sesiones especiales dedicadas al fortalecimiento de la espalda.

• Clases dirigidas a recuperar la calma interior y el bienestar corporal.

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

Un programa para el desarrollo del equilibrio interior, la atención y la calma menta

 

Talleres de Yoga en Familia

Los pequeños se divierten mientras aprenden y los mayores aprenden que se divierten. Padres e hijos compartimos corazón, ilusión y entusiasmo.

Talleres "Espalda Sana"

A través de ejercicios provenientes del yoga rehabilitamos el cuerpo para que pueda adoptar posturas adecuadas.

Reducción del Estrés

Un programa práctico de 10 pasos que aborda el bienestar físico y emocional y la calma mental.

Puedes asistir a talleres individualmente o realizar el programa completo de 8 sesiones.

Audiovisuales de apoyo

Reforzamos los aprendizajes con materiales audiovisuales de apoyo exclusivos para nuestros alumos.

Horarios

Grupos regulares de yoga.

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